あなたは人目です

渋谷区高齢者フィットネスクラブ

渋谷区で健康体操を楽しむ高齢者のグループです。良かったら参加しませんか。

渋谷区では区の主催で毎週火曜日･金曜日の午前中に高齢者ケアセンターで高齢者を対象に健康体操が行われていました。平成１４年度から金曜日のみになり少しさびしいので有志が団体を作り渋谷区スポーツセンターの柔道場を借りて行うことになりました。高齢者ケアセンターの体操がだんだん高齢者には高度な内容になって来たので軽い単純な体操もしたいこともありました。

内容は高齢者向けの柔軟体操です。

火曜日の午前中は前から応募している団体があったので競合しないように比較的すいている午後一時から三時のコマに応募しています。体操は一時半から三時に行うことにしています。

柔道場は第二武道場と言い、区の主催ではないので借りるのは抽選です。今の所当選率は９割強ですが、抽選に外れた時はお休みです。確認をしてお出で下さい。毎回２０人前後の方が集っています。

団体の規則はここをクリックして下さい。毎回の体操の他、懇親会や旅行も行っています。

会員は原則として渋谷区在住在勤在学の６０歳以上男女と言うことになっていますが、それに準ずる方の参加も排除していませんので御相談下さい。男性が少ないのでとくに男性の参加を期待しています

会費は回数に関係なく一期(三ヶ月)五百円です。(１〜３月、４〜６月、７〜９月、１０〜１２月）会期の途中での入退会の方はその期の分いただくことにしています。
他に旅行の積立を毎月二千円集めていますがこれは随意で旅行が済んだ時点で毎回清算しています。

インストラクターはボランティアの方にして頂いていましたが１８年度からテープを流しながら皆でやっています。内容はここをクリックして下さい。